JUAL BERAS MERAH PULEN

Apakah anda pernah mengkonsumsi beras merah?. Perlu anda ketahu Beras merah mempunyai zat-zat atau mempunya kandungan nutrisi luar biasa, Beras merah juga biasanya sering digunakan sebagai menu diet sehat untuk menurunkan berat badan. Beras merah juga termasuk  dalam jenis makanan pokok yang mengandung karbohidrat di dalamnya.

Kandungan Gizi yang terdapat pada Beras merah

Kandungan beras merah memberikan sumber energi bagi tubuh untuk beraktivitas. Namun mengapa beras merah ini berbeda dengan sumber karbohidrat lain? Sumber karbohidrat kompleks dari beras merah ini, membuatnya lebih unggul dari beras putih. Selain itu beras merah mengandung sejumlah nutrisi lain yang terkandung di dalamnya.

Setiap 1,5 cangkir /porsi beras merah dimasak memiliki, kurang dari 110 kalori. Presentasi kandungan beras merah sebagai berikut:

Karbohidrat -- 85 % (  8% berasal dari protein dan 7% lemak )
Serat -- 7% ( dari serat dibutuhkan untuk diet 2.000 kalori)
Vitamin B -- ( Sejumlah kecil thiamin, riboflavin, vitamin B-6, folat, dan niacin).
Magnesium, fosfor dan kalsium -- untuk menjaga kesehatan tulang yang kuat
Kalium -- untuk keseimbangan cairan dan fungsi jantung.
Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan Tubuh


JUAL BERAS MERAH PULEN Di CIPAYUNG - 081953841039
1. Menurunkan Berat badan

Banyak orang yang sudah merasakan khasiat dari beras merah untuk menurunkan badan. Selain karena rendahnya kandungan kalori pada beras merah akan sangat efektif membantu anda mencegah perut buncit atau kelebihan kalori.

2. Bagus Untuk Pencernaan

Kandungan serat yang sangat tinggi pada beras merah juga menyehatkan pencernaan sehingga menghindari permasalahan kesehatan yang dapat muncul di kemudian hari. Jadi mulai saat ini konsumsilah makanan alami untuk menjaga kesehatan jangka panjang.

3. Mengontrol gula untuk penderita diabetes

Bagi anda yang menderita diabetes, ada baiknya beralih ke beras merah karena kandungan seratnya sangat tinggi serta kandungan kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan beras putih.

4.Mencegah penyakit jantung

Karena kandungan serat yang tinggi, makan beras merah dalam diet tinggi mungkin menawarkan beberapa perlindungan terhadap penyakit jantung.

JUAL BERAS MERAH PULEN DI CIPAYUNG - 081953841039

5.Mencegah sembelit
Karena tinggi serat larut, maka beras merah membantu melancarkan pencernaan dan pembuangan. Jenis serat larut adalah lebih banyak memberikan cairan ke usus, sehingga gerakan usus lebih halus dan mencegah sembelit.

Kita sudah mangetahui manfaat beras merah yang baik untuk kesehatan, terutama bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, diabetes, dan menjaga kesehatan jantung.
Karena kandungan serat yang tinggi, makan beras merah dalam diet tinggi mungkin menawarkan beberapa perlindungan terhadap penyakit jantung.

5.Mencegah sembelit
Karena tinggi serat larut, maka beras merah membantu melancarkan pencernaan dan pembuangan. Jenis serat larut adalah lebih banyak memberikan cairan ke usus, sehingga gerakan usus lebih halus dan mencegah sembelit.

Kita sudah mangetahui manfaat beras merah yang baik untuk kesehatan, terutama bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, diabetes, dan menjaga kesehatan jantung.